Power Food – パワーフード / vol.07 クロスフィッター 卜部 令菜

《Power Food – パワーフード》とは
トレーニング前後のお気に入りフードやルーティンメニュー、厳しいトレーニングや試合後の自分へのご褒美グルメなど、アスリートの“食”をテーマとしたインタビューにお応えいただく、&FLOWの企画コンテンツです。

クロスフィッター 卜部 令菜

トレーニング前後のお気に入りフードやルーティンメニューは？

トレーニング前は、バナナ2本とコーヒー入りのプロテインを飲みます。
トレーニング後は、プロテインと果物や和菓子（吸収のよい糖質）を摂ります。

あなたにとっての「ご褒美メシ」は？

試合が終わると、おしゃれなハンバーガー屋さんで大きなハンバーガーを食べます。

PROFILE

卜部 令菜 / Rena Urabe

クロスフィッター。1995年、栃木生まれ。
Cross Fitククリ川崎、ウクエスト所属（いずれも川崎市）。
2022年クロスフィットオープン日本2位、Far East Throwdown（2022）18位。

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